>> В какой-то момент не сумел втиснуть рекомендуемое соотношение основных веществ
>> и калорийность в заданный вес дневного рациона. И все - плюнул!

Но для общей информации интересно почитать. Да и занимательные цифры есть:
"Энергозатраты работ по организации и снятию бивака составляют 250 ккал" :-)