Предлагаю обсуждать конструктивно: если критиковать предложенное кем-то лекарство - то предлагать альтернативу и писать, чем эта альтернатива лучше.

Обсуждаем также методы применения медикаментов.

Итак, вот что думаю там должно быть (состав лекарств пока уточняю):

1) Промывание ран (Хлоргексидин, перекись водорода... А может есть какие-нибудь легко растворимые таблетки, чтобы все-таки пузырьки не таскать?)
2) Обработка раны (Зеленка, фукорцин... А может вообще обойтись без этого, если есть пункт 1?)
3) Средство против ушибов и растяжений - Флексум-гель, Фастум-гель, Артрозилен
4) Средство от боли (меня чаще всего беспокоит головная боль) - Ибупрофен, парацетамол. Заодно и при температуре сгодится.
5) Панкреатин - для улучшения пищеварения :-)
6) Средство против спазмов - Папаверин, Но-шпа?
7) Антибиотик широкого спектра действия. Мне предлагали Амоксиклав(аугментин), я думаю есть и варианты.
8) бинты стерильные
9) пластырь

Специфично. Только для Truman-a с его аппетитом :-))))

Выпытал у настоящего врача, что это по идее должно быть по действию одно и то же. Но он посоветовал Но-шпу. Говорит, что действует гораздо лучше.

И в этой аптечке еще нет средств от аллергии. По хорошему, их тоже надо предусмотреть в чуть более расширенной версии аптечки.

">> Только что выкинул нах из аптечки таблетки перекиси.

Ну, справедливости ради следует отметить, что всё же они не тяжёлые, и для походных условий условно
подходящие - транспортировка - раз, а во-вторых облегчают механическую очистку раны при отсутствии адекватного
кол-ва и напора более подходящего антисептика. Как исключение можно.

Вот категоричности жизнь не терпит, по сути. Перекись вредна в идеальных условиях, когда важна разница в
сроках заживления в один день, когда это коленки или лицо модели, когда это хроническая рана у измождённого
болезнью и возрастом человека.

А молодому туристу, счесавшему коленку о мягкую грязь, что въелась в дерму - промыть перекисью особо
не повредит."

а для обработки каких-то мелких порезов - Офлокаин или крем Фузидерм

тут я для себя два списка составляю... Одну мини-аптечку, легкоходную :-) И другую - макси, для группы... может пригодится. Хотя хотелось бы надеяться, что в группе окажется более компетентный в медицине человек :-)

Антигистаминные средства бывают разные по воздействию. Ссылка
Могу только добавить, что в большой аптечке лучше иметь антигистаминные в двух или даже в трех формах: спрей (в случае приступа бронхиальной астмы или предотвращения отека Квинке); таблетки - если аллергический приступ течет не в очень острой форме, лучше третьего поколения (лоратадин или его препараты, цетиризин или его препараты...); мазь (в случае местного средства при одиночном укусе насекомого, ожоге муравьиной кислотой (крапива/сосновые иголки/муравьиный яд).

Но, как правило, достаточно таблеток (они малюююсенькие и препараты третьего поколения принимаются раз в сутки, по 1 таблетке) - если, конечно, не идут дети или люди, страдающие разными формами аллергии (они об этом знают и знают, чем лечиться)

Но вот допустим, у меня никогда аллергии не было. Но это не значит что вдруг она не обнаружится в будущем :-)

Вот допустим, у меня есть таблетки от аллергии в аптечке... как мне определить, когда начинать их кушать? Ведь как я понимаю, проявления аллергии могут быть очень разнообразными - сыпь, отеки, насморк, астма... Принимать их на всякий случай при любых серьезных недомоганиях, которые не проходят дня за 2-3?

Пока в моей мини-аптечке средств от аллергии не предусматривается... как раз из-за невозможности самодиагностики.

Немного поправлю: лоратадин и цетиризин антигистаминные 2 поколения.

как определить: простуда это или аллергия? Ссылка
Главное отличие респираторной аллергии (самая распространенная) - все признаки простуды кроме повышенной температуры (зуд, чихание, кашель, хрипы, выделения из носа и проч.)

В случае анафилактического шока - первая помощь - адреналин 0,3-0,5мл 0,1%раствора + антигистаминное внутримышечно или таблетка под язык - упрощенный вариант. Полное описание (для разных ситуаций и с разными возможностями оказания помощи) - Ссылка

Что с этим в походе делать? :-))

Но также могу сказать, что существует группа гормональных (гораздо более сильных) средств от аллергии. Самое известное из них - преднизолон. В моей аптечке он - в виде мази. Такими средствами лучше не злоупотреблять - привыкание быстрое, надежное... но как экстренная - одно-двух разовая помощь при местных аллергических реакциях (в основном, конечно, укусы насекомых) - просто незаменимая вещь со 100% гарантией эффекта

моя старая история про мозоли - многие боятся их вскрывать. За несколько дней перед походом на Южный Урал мы пошли испытать палатку. Выбрались вечером, а утром к нам присоединились еще товарищи и получился полноценный походный день. Но - мы-то с нагруженными рюкзаками, а километраж получился 32 км. Уже на следующий день у всех - громадные мозоли. А поход - через пару дней. Решаем - срезать. Убираем всю отставшую кожицу, все-все,только не с мясом.. и заливаем зеленкой! Сурово, но и ситуация непроста. Жжет огого, но очень недолго.. И так два-три раза в день. Как заливали зеленкой - тампонировали стерильным бинтом и надежно закрепляли пластырем. Через два дня в поезде наши зеленые ноги свисали с верхних полок, но бежалось - прекрасно, все зажило и даже не требовался бинт с пластырем!

Еще одна. Не особо давно воткнул в икру звезды от собственного велосипеда где-то на сантиметр. Пыль-грязь-смазка, а крови немного.. Ну, думаю, привет. Достаю аптечку и перекись - ту самую в большом бестолковом пузырьке. На обработку раны ушло полпузыря. А перевязочного материала - три широких бинта (заметьте - на одну неширокую рану!). Воспаления не было совсем, поэтому считаю что так и надо. Так что не экономьте на перевязочных и перекиси - незаменимо в оперативной обработке.

Суро-о-о-в!
Предложу другой вариант, многократно испытанный на практике: не срезать отслоившийся слой, а чуток подрезать ножницами или проколоть пузырь у основания, выдавить жидкость, а потом - зеленка повязка, а лучше - пластырь. Только с пластырем надо осторожнее -не накладывать клейкой частью на водянку.
Когда-то таким - привычным для нас образом - быстро вылечили девушку, которую в В.Елгуши друзья едва ли не под руки привели. Прямо "Праздник святого Йоргена" получился!

Превентивные меры - главное.

Заметил (субъективно), что ноги "сбиваются" не просто от долгой ходьбы, но от быстрой. По грунтовке - стократ быстрее, чем по тропе, особенно, в резиновых сапогах. Асфальт, вообще, вне конкуренции.

Иногда бывают неожиданные простуды - переутомление, погода... делают свое дело. Часто хорошо помогает простое средство - вечером после ужина - ударная доза витамина С (около 1гр.). Можно в чай. Дать времени на действие витамина - температура должна подняться на 0,5-1,0 градус. Начнется бурное потение. В идеале - водные процедуры (обливание/протирание); полное переодевание; в спальник отдыхать (главное, не одеваться теплее обычного - чтобы не допустить пропотевания и последующего замерзания). Сколько раз использовала - на себе и воспитанниках - помогает хорошо.

Сталкивалась со случаями эпилепсии - тут главное не дать возможности больному травмироваться и по-возможности быть спокойным после окончания приступа (он длится не более 3-х минут). И обязательно - дать поесть/попить!!!

Чтобы облегчить связанную с пузырем боль, дренируйте жидкость, оставляя лежащую интактную кожу следующим образом:

* Моют руки и пузырь с мылом и теплой водой.
* Протирают пузырь йодом или медицинским спиртом.
* Стерилизуют чистую, острую иглу медицинским спиртом.
* Протыкают пузырь иглой. Сделайте несколько проколов около края пузыря. Позвольте стечь содержимому, но оставьте лежащую кожу на месте.
* Применяют антибиотическую мазь к пузырю и покрывают повязкой.
* Срезают всю омертвевшую кожу через несколько дней, используя микропинцеты и ножницы (стерилизованные медицинским спиртом).

С витамином С надо быть осторожнее - очень высокие дозы могут вызвать побочные эффекты, например понос, который в походе может стать даже более опасной проблемой, чем сама простуда :-)

А безболезненные мозоли особо как-то не замечаются... но разве ожог (в данном случае - мозоль) вообще может быть безболезненным??? я такого еще не встречала. А вообще дренировала всегда именно таким способом, как ты и пишешь. Пару раз иглу стерилизовали на огне, держа ее либо пинцетом, либо плоскогубцами

Промывание носа - испытал на себе - очень эффективное средство при разных простудно-вирусных бяках. правда, использовал для этих целей слабый солевой раствор.

Кстати, соль, чайная сода и перманганат в аптеке должны быть. Простые, но надежные средства.

>> А кому-то и антибиотики нужны... не каждый врач подберет, какие

уточню... врача в группе нет, до выхода в населенку три дня. Есть антибиотик широкого спектра действия. Давать его участнику, который страдает ушами или нет? :-) интересно мнение.

врача нет, до выхода - 3 дневных перехода - решать вам и больному, пользоваться антибиотиком, или нет. А ваши решения, думаю, будут зависеть не только от слова "Болит"...

У меня мать так нашатырь в нос закапала. Капец, что было...

Международное наименование:
Нонивамид+Никобоксил (Nonivamide+Nicoboxil)

Групповая принадлежность:
Местнораздражающее средство

Описание действующего вещества (МНН):
Нонивамид+Никобоксил

Лекарственная форма:
мазь для наружного применения

Фармакологическое действие:
Комбинированное местнораздражающее средство. Нонивамид - синтетический аналог капсаицина, оказывает анальгезирующее действие за счет стимуляции периферических ноцицептивных С-волокон и А-дельта нервных волокон при нанесении на кожу. Никобоксил оказывает прямое сосудорасширяющее действие. Под действием препарата увеличивается скорость ферментных реакций, активируется обмен веществ, расширяются кровеносные сосуды, развивается гиперемия, усиливается кровоток. Улучшение местного кровотока сопровождается усилением кровообращения в подлежащих тканях. Оказывает согревающий эффект. Терапевтический эффект наступает через несколько минут после нанесения мази и достигает своего максимума в течение 20-30 мин.

Показания:
Артрит, миалгия (в т.ч. вызванная чрезмерной физической нагрузкой), артралгия, спортивные травмы, ушибы и повреждения связочного аппарата, люмбаго, неврит, ишалгия, бурсит, тендовагинит, нарушения периферического кровообращения (в составе комплексной терапии).

Противопоказания:
Гиперчувствительность, дерматоз, открытые раны, участки кожи с нарушенной проницаемостью, нанесение на кожу в области шеи, низа живота и внутренней стороны бедер; беременность, период лактации.

Побочные действия:
Аллергические реакции (в т.ч. кожная сыпь, отек лица), чрезмерное жжение кожи и гиперемия, раздражение кожи в месте нанесения препарата. Перечисленные симптомы могут быть более выраженными при чрезмерном нанесении препарата.

Способ применения и дозы:
Наружно. Для участка кожи размером с ладонь рекомендуется доза препарата, соответствующая столбику выдавленного из тюбика препарата длиной 0.5 см. Препарат втирают в пораженную часть тела и окружающую ее ткань с помощью аппликатора и накрывают пораженный участок шерстяной тканью. Для предварительного разогревания мышц перед физическими упражнениями, спортивными соревнованиями рекомендуется втирать примерно за 30 мин до их начала. При многократном применении реакция на мазь может уменьшаться, что требует увеличения дозы, которая подбирается индивидуально. Мазь используют 2-3 раза в день. Курс лечения - не более 10 дней.

Особые указания:
После нанесения препарата на кожу следует тщательно вымыть руки с мылом. Избегать случайного попадания в глаза, нос или рот. Нанесенную по неосторожности или в избыточном количестве мазь можно удалить с поверхности кожи с помощью питательного крема или растительного масла, при попадании в глаза - с помощью вазелина. Больным с чувствительной кожей после нанесения мази принимать теплые ванны не рекомендуется.

Но ежели кому не повезло, и это место, где спина теряет свое гордое название, таки болит...

Прежде чем запасать финалгон впрок, не поленитесь сначала обследовать, и если требуется, подлечить органы брюшной полости (специалисты утверждают: во многих случаях причина кроется именно там).

А еще попробуйте у хорошего стоматолога/ортопеда проверить правильность прикуса (вот уж никогда бы не подумал! - при "перекосе" челюсти серьезно страдает позвоночник).

Рюкзак на кривом позвоночнике здоровья не прибавляет.

До летних походов время есть - можно подлечиться. Ну, или перейти в клуб кинопутешественников.

PS. Слишком много моих знакомых туристов со стажем имеют общего знакомого мануального терапевта.

Археологи так и сделают - в лучшем виде!

>> а ты не пробовал из арсенала своей домашней аптечки брать в поход "миралгин"

У него флакон неудобный, если б в тюбике выпускался ...